WEDAR 健康食品誌︱文章類別︱營養科學

更年期私密處好乾澀？你可以多補充這種食物

許多婦女到了更年期，皮膚狀態就像溜滑梯一樣，變得黯沉、粗糙且缺乏彈性，甚至出現乾澀、搔癢或紅疹等狀況，只能望著鏡中的自己...

2021 年 8 月 13 日

肌少症 (Sarcopenia) 是一種隨著年紀增長，肌肉質量及功能逐漸喪失的疾病，不僅影響患者的生活品質與自主能力，而且還有增加摔倒、骨折...

2021 年 6 月 21 日

「每日五蔬果」是大家耳熟能詳的健康飲食指南，透過攝取豐富的蔬果營養，有助減少心血管疾病、慢性病及癌症的發生率。不過，蔬果種類...

2021 年 6 月 14 日

根據國際失智症協會的《2019年全球失智症報告》，目前全球罹患失智者已超過五千萬人，並預計在 2050 年成長 3 倍至 1.52 億人，幾乎是...

2021 年 5 月 31 日

骨質疏鬆症是由骨質大量流失而導致骨骼脆化的疾病，不僅會造成駝背、身高萎縮，若不慎碰撞或施力過猛也很容易產生骨折，嚴重影響...

2021 年 5 月 17 日

文 / WEDAR編輯部　　一氧化氮 (Nitric Oxide, NO) 是調節許多生理功能的重...

2021 年 5 月 3 日

延遲性肌肉痠痛是運動後常見的不適狀況，由肌肉損傷及發炎所致而非乳酸堆積，通常在從事高強度、反覆離心或不熟悉的運動項目後 1 ~ 3 天...

2021 年 4 月 19 日